吃面包营养还是包子更有营养？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-13 00:10

提问者网友：风月客
2021-04-12 20:08

吃面包营养还是包子更有营养？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-12 20:42

看要适用与哪些人群了，还要看是怎么搭配，面包中主要含有的是糖和碳水化合物，而包子中含有糖和碳水化合物和脂肪，但是面包如果搭配牛奶和鸡蛋、新鲜蔬菜，那就是非常营养的早餐了，早餐不应定要吃得很饱但是一定要营养，人体在早上起来非常需要补充蛋白质，这样能够有利于身体的新陈代谢正常。而且包子中油脂含量过大不一早上食用。

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1楼网友：白昼之月
2021-04-12 23:52

一样

2楼网友：洎扰庸人
2021-04-12 23:13

早点当然是吃包子好点啊不容易产生饥饿感!!!

3楼网友：西风乍起
2021-04-12 22:52

包子咯。。。面包的话全麦的会比较好。。

4楼网友：低音帝王
2021-04-12 21:14

包子

5楼网友：酒安江南
2021-04-12 21:03

包子呀。

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