人体如何增强机体免疫力？

人体如何增强机体免疫力？

免疫力是指人体识别和清除外来异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、 变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体内执行这 一功能的是免疫系统。日常生活中，人们常说要提高人体的“免疫力”，这里所说的 “免疫力”，多指人体抵抗疾病的能力。免疫力低下的人，容易招致细菌、病毒、真菌等感染，最直接的表现就是容易生 病，尤其是经常感冒，天气稍微变冷、变凉，就会感冒，而且感冒后康复也较慢，要 经历好长一段时间才能治好。我们可以通过加强锻炼，增强体质，提髙免疫力，提高抗病能力，以预防感冒外，一旦感冒了，服用一些能够提高人体免疫力的药品，以增强免疫能力，对促进感冒的 康复也是有利的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息