为什么最近半年如此的掉头发？

进入09年以来，最近半年的时间，不知道是因为我忧郁还是伤感的原因还是别的什么，我的头发掉了很多很多，是为什么呢？好像我还没有老一说，唉，掉的太厉害了，怎么办？

头发是人体毛发的一部分，头发的总数为10－15万根，粗约0.027－0.1MM，尤以黑发最粗，头发的生长具有一定的周期性，分为生长期、衰退期、静止期，生长期一般为3－7年，最长可达25年，正常人有85％的头发处于生长期，衰退期为2－4周，静止期为3－4个月，有2％－5％的头发属于静止期，每日掉50－100根头发属于正常现象，不必太紧张。头顶毛根 的固定力最弱，枕部最强。

头发的组成与生长与性别、年龄、地理条件、饮食习惯、职业、疾病以及生活环境的不同而变化。

所以掉发的主要原因在于：

1、 遗传

2、 精神创伤

3、 全身性疾病

4、 局部皮肤病

5、 营养不良

6、 环境以素

7、 自身免疫性疾病等

8、 男性脱发与遗传和性激素有关，是一中常染色体显性遗传，目前难以治愈

针对上述，我有几点建议：

1、形成良好的生活习惯 早睡早期

2、多锻炼 身体是革命的本钱 增加抵抗力

3、减少精神压力，笑一笑十年少

4、不挑食，补充充分的营养

5、选择 良好的环境

6、不要刺激头皮

总之后天掉头发不 是单方面的 原因

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

要弄清楚掉发的原因，是病理性的（如脂溢性脱发、斑秃等），还是心因性（如焦虑、失眠、用脑过度）。如果是后者，可以吃养血生发胶囊，很有效，我吃过。另外，心情开朗、保证睡眠，才能治本！

脱发人，无论男女老幼，其实都有生发能力，但是这个能力究竟有多大，往往有过治秃经历的朋友，都有一个体会，那就是某某药的宣传天花乱坠，而每每自己用药后，总是三四月不见效果，半年未见反应，一年后就在千金散去之时，跟药商红脸相见，于是再也不谈治疗。

对于一个脱发人来说，你是否还具有生发能力，还具有多大的生发能力，其实，通过正确的药物治疗，不出一个月，就能够得到答案。反过来说，如果一个月后，从你的表征，根本无法显示你有生发能力时，就是再用五六个月，那也是自欺欺人，心理安慰而已。

那么，是不是无法药物生发，就从此要秃顶一辈子呢。这绝对是错误的想法。

目前，有一种叫丝菲生发组合的产品，已经占领了很好的市场，广受好评，大家可以去了解了解。

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