最近身体不好，怎样才能增强身体的提抗力和免疫力呢？？？？？
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解决时间 2021-05-17 00:05
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-05-16 20:24
最近身体不好，怎样才能增强身体的提抗力和免疫力呢？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-05-16 21:07
身体不好，有3方面的原因：
1，营养不够或是不全面
2，排毒不好，没完全排出
3，生活不规律，吃喝没有控制，没有按照身体的需要来吃喝。
要想增强提抗力和免疫力，把上面3样做到就好了。再适当加强锻炼。
祝你有个好身体。不明白的地方，可以再问。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-17 02:35
跑步或喝姜汤
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-17 01:32
练瑜伽
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-17 00:06
想办法一定睡个好觉,睡眠的质量是直接关系到提高免疫力的关键.
- 4楼网友：七十二街
- 2021-05-16 23:07
多吃些有营养的食物,多喝水,多锻炼,最主要的就是保持好心情
- 5楼网友：千夜
- 2021-05-16 22:45
加强锻炼，多喝开水
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