豆浆可以和鸡蛋的蛋白一起吃吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-31 20:24
- 提问者网友：活着好累
- 2021-12-31 03:09
豆浆可以和鸡蛋的蛋白一起吃吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2022-01-06 12:24
鸡蛋和豆浆 没有安全问题是可以一起吃的 虽然鸡蛋蛋白质的生物价是最高的 会降低鸡蛋蛋白的吸收率，但蛋白质具有互补性 总体蛋白质吸收利用率会提高
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2022-01-06 12:55
好象听说豆浆和鸡蛋一起吃，对身体不好，是这样吗？但是这两种食物都是非常鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运 输)
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2022-01-06 12:29
最佳答案鸡蛋和豆浆最好不要一起吃，忌鸡蛋打在豆浆里。水果可以空腹吃，豆浆牛奶最好不要空腹食用。水果里面香蕉不要空腹食用。苹果在三餐中早上吃最好。鸡蛋一天一个就够，正常人两个蛋黄会超过体内所需的胆固醇量。
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