很爱剥手指甲是什么回事

很爱剥手指甲是什么回事

一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
　　一般疗法
　　首先，人微言轻家长应认识到这是一种病症，单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗，反而有害，甚至会使病情加重。
　　其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定其给孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。

原来自己抠手指的行为是在转移注意力。由于焦虑带给我的痛苦太强烈了，神经系统不能承受之重，所以不自觉地用外界的事物或者本身的行为来转移自己的注意力，以达到减缓由焦虑带来的不适的目的。就像强迫症需要不断重复某个行为来减缓自身不适感一样。只是我的注意力没有转移到其他事情上面，而是转移到了自身。

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