用什么方法结束自己的生命且不痛苦那？

用什么方法结束自己的生命且不痛苦那？

没有特别好的朋友，家庭没有温柔，学习不算很好，每天过的很难过，其实早点结束真的挺好的，吃安眠药永远睡，就永远不会觉得这么累了

我想活着，但是我真的受不了这样的委屈，给我最后的答案，谢谢

天和朋友谈起生命，有人在想死去的时候很可怕，有人觉得结束自己的生命需要很大的勇气。我从来没有想过自己死去的时候会有什么可怕，只是有时会想用哪种方式去死会更美。在一片冰天雪地的时候，找一个没有任何生命存在的地方，静静的离开，对我来说也许是最完美的方式。就像我来的这个世界的时候，一切都是白的。在恨一个人的时候，常常会想他们以后一定会后悔，因为他们再也找不到一个像我一样的人了。然后又会想，他们是不是后悔也和我没关系了，错过了就是错过了。如果我立刻就死去了，也没有什么人会为我难过。如果我选择结束自己的生命，那一定是为我自己，而不是任何其它人。活着需要勇气，死亡也需要，这就是平等。我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!~

万能的朋友们，请问要用什么方法结束自己才不会痛苦，求助

怎么可以帮助回答这样的问题，你需要一名心理咨询师

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