土豆热量高，还能减肥吗？

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解决时间 2021-04-30 13:16

提问者网友：记得曾经
2021-04-30 05:03

土豆热量高，还能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-04-30 06:16

如果减肥最好别吃...

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-30 10:40

土豆的热量大约是70-80千卡每一百克，因为含有比较高的维生素和纤维素等，是属于健康食品。但是不存在减肥食品，因为食物都是有热量的，不存在负热量的食品。说能减肥，意思是，吃土豆不吃高热量的食物，营养和热量都不错。如果在不改变饮食习惯的情况下再多吃土豆，还是会胖的。

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-30 10:01

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

3楼网友：猎心人
2021-04-30 09:39

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

4楼网友：空山清雨
2021-04-30 08:40

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

5楼网友：拜訪者
2021-04-30 07:16

可以减肥,

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