怎样可以一边在教室听课一边锻炼身体？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 04:43
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-30 13:46
锻炼者坐在教室后面，并且不被老师发现
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-30 13:51
嘿嘿～我的方法，使用握力器
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-30 16:18
凳子坐3分之1 要挺直 如果你能坚持下来 你的背阔肌 腹肌 大腿肌肉 很有效果
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-04-30 15:16
这种情况适合静力训练，比如扎马步，手撑在椅子上人悬空（可以用手指或拳面），人坐直把腿抬起（腹部收缩，腿伸直效果会好一点）（可以锻炼腹肌），转笔（锻炼手指的灵活性），手托着下巴头向下用力（可以锻炼颈部力量）
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-30 14:51
直接站起来跟老师说，你想站着上课！
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