早餐燕麦罐头怎么做

早餐燕麦罐头怎么做

用料
酸奶 适量
应季水果 适量
快熟麦片 适量
早餐燕麦罐头的做法
拿来一个玻璃罐头（够大要一顿饭的量）
底层铺满酸奶。我会用希腊酸奶灌满1/4左右。

接下来放入快熟麦片 我一般喜欢稍微稠一点的
所以会加上四大勺左右。不过也取决于你的罐头大小
下来就可以自由发挥想象力。挑选一些应季水果 组合搭配
切成一口吃的大小统统扔进去。我最喜欢百香果和芒果的搭配。
或者脆柿子加蜂蜜。水果之上也可以选择加巧克力酱之类的。
但是一般新鲜水果已经够甜了。美眉们就省一点卡路里吧。
接下来再放一层薄薄的酸奶。目的为了水果也可以第二天软软的。把做好的罐头盖上盖子 放进冰箱。第二天就可以吃了
吃之前可以搅匀罐头。再撒一些坚果 （比如杏仁核桃碎之属的东西）或者放一些亚麻籽也很好

燕麦此时已经泡软却还有嚼劲。
加上新鲜水果和酸奶。
营养美味 颜值高的早餐就完成了！

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