为什么我短跑特别好但是长跑特别差

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解决时间 2021-02-03 17:11

提问者网友：呐年旧曙光
2021-02-03 07:34

为什么我短跑特别好但是长跑特别差

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-02-03 08:11

短跑好，那是因为爆发力比较好，这和先天有关系。长跑是需要浓厚的兴趣或者强大的信念支撑，才能跑的很长。

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-02-03 08:32

长跑和短跑是一对矛盾，因为：长跑需要较好的心肺功能，短跑需要腿部有较好的爆发力；人的肌肉类型分两种：一种是具有耐力的红肌纤维；一种是具有爆发力的白肌纤维。人和人之间这两种肌纤维的含量是不同的。红肌纤维含量高的人耐力好，白肌纤维含量的人爆发力好。针对你来说，你的长跑成绩好，说明你的红肌纤维的含量较高，因此你的短跑成绩不如长跑就很好理解了。满意请采纳，谢谢。

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