整天想着那男女激烈的情景。是心理疾病吗？

整天想着那男女激烈的情景。是心理疾病吗？

看性学书

抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大，而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面，抑郁症的出现与个人的认知方式有关，通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差，我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心，同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛，以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 .....

每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。 ...................................

不算是，这是很正常的，尤其对一些处于青春期的人来说。建议发展一些你感兴趣的爱好，如体育运动，集体活动等来分散在这方面的精力；另外看一些性教育方面的书籍（不是黄色的哦），以便对性有正确的认识；最后就是，不要对这种现象过分担心，因为这是很正常的，祝生活愉快！

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