为什么我要睡觉？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-02 02:18

提问者网友：浪荡绅士
2021-05-01 14:38

如果我不睡觉的话就会没有精神上课，会变得精神恍惚、六神无主，也会使我的脸色不好。。

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-05-01 16:15

其实是越睡越困啊，人的正常睡眠时间在每天8个小时左右。而且中午的话如果可以找到张床好好午休的话，一个小时可以顶晚上三个小时。如果真的很困的话，就不要顾及的睡20分钟左右，有的时候醒来是会特别清醒的。不要老是觉得我没事要不再睡会儿吧或者真的很困，要是给自己灌输这种思想的话，你就会越来越困，越来越想睡觉...站起来去倒杯水回来就不会那么想睡觉了···

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1楼网友：野慌
2021-05-01 17:38

因为所以科学没道理

2楼网友：洎扰庸人
2021-05-01 16:59

呵呵

你的问题真的挺好的

你睡觉会困死的

我们白天要工作晚上一定要休息的

让一天的疲惫在夜晚得到充分的休息你说呢？

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