艾嘉曼减肥药包在哪能买到，多少钱，管用吗？真的能瘦吗？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-05 01:44

提问者网友：無理詩人
2021-04-04 15:54

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2019-10-07 08:57

亲，这个还真的不好说了，药物的副作用真的是非常大的，建议还是采用其他的方式减肥了，比如适量的节食加上合理的运动，祝您减肥成功。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2020-05-05 01:07

快乐减肥 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增问点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增问你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、我身边还有一些没有这样做但是也减下的

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