托福考了三次了，听力阅读一直22，23，怎么提高啊！！

托福考了三次了，听力阅读一直22，23，怎么提高啊！！

既然你听不懂还能上22 说明技巧不错。听力再想提高除了练没办法了，我一直认为 听写是提高听力的唯一办法！ 可能你不赞同，这个因人而异吧，如果你有更好的办法你可以不这么做的~

阅读 词汇题吖，我建议 你到网上下载一下小橘宝 看看吧，就是历年来所有词汇题总结出来的，从A到Z。我老师跟我说，再出题也跑不过这些了...你要是想要 其实我这就有，我可以给你发过去。
阅读题 别的要是错了的话，你就把你以前做过的阅读 这类型的题 一起再做一遍。这次做的时候，把正确的选项在原文中的对应原话找出来。然后把错误选项也分析了，在原文也定位出来，看它的错误是哪个类型。（如：非题目定位范围内 虚假比较 夸大/小 或者就是文章未涉及）
阅读不是靠练得多，做完不分析等于一篇没做。TPO都浪费了...

其实你原先水平也不低，钻研一下 看看自己问题在哪 就好办多了！加油~~~祝下次取得好成绩！

希望对你有帮助！^.^追问谢谢你啦，回答的很详细。我好像就是缺少了分析这一步。
不过听力的问题，我做听写做了两个月，TPO都可以听懂，做到后面的基本上就错1、2题。但是考试的时候就什么都听不懂了，特别是Lecture，感觉语速好快。是因为考试紧张了么？还是练习的时候缺了哪些步骤？做听写就足够了么？
谢谢~~追答这样吖，亲爱的，估计是你的考场紧张吧~想办法放轻松，这个我也帮不了你额。其实我到现在还存在这个问题...

那个听写的 步骤是 ：
1. 先略听一遍 可记笔记，听出大概意思。（其实每天这么练 我估计就会适应了这种语言环境 可以考试不那么紧张了。我这么想的...）
2. 一句句听写,或3秒一停写。（以后一定要强迫自己把一句听完写下来，即使难受的想挠墙！）最多反复5遍。
3. 对原文。（最开始的时候，我做这步时要写 blog，就是把弱缩连 音变现象记下来。但是你以前都做过2个月听写了 这个blog 可以不用写了，但要自己看一遍） 我有一个 软件 可以直接原文和你写的对照，1s搞定 超省时。要的话 我给你发过去~
4.查生词
5. 最最最重要的！！要读、 读20遍（用“正”字，我是读完一遍画一杠） 后面几遍可跟读 最后自己读一遍 录音。 找自己读的和原文中的小差别。 （读东西不用脑子，我比较喜欢这步~）
这样可以帮你扫除听力里的那些小障碍~口语也可以大突破！

这一套下来，2~3个小时！确实挺痛苦，但是一步步坚持下来，10天 你就看的到突破。一定一定要坚持，每天一篇 一定不能断！我现在也在做~刚开始我确实想挠墙来着，但是要想做成一件事，做好一件事，必须要忍受痛苦，迎难而上！

要出国的孩纸不容易！加油~

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