孕妇吃什么最好啊水果

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解决时间 2021-01-20 21:58

提问者网友：酱爆肉
2021-01-20 02:48

孕妇吃什么最好啊水果

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-01-20 03:48

基本上的水果都可以吃啊就是最好呢不要吃反季节的水果要吃当季的水果品种还要多元化。除了桂圆荔枝比较热性的水果少吃，有妊娠糖尿病的妈妈不要吃西瓜榴莲这些糖分高的水果，然后吃的时候不能一次性吃太多了，以免引起血糖过高。苹果、樱桃、香蕉、西红柿这些都是很好的水果呢可以每天吃，当季的水果孕妇都可以吃的。

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1楼网友：行雁书
2021-01-20 07:48

苹果，香焦

2楼网友：痴妹与他
2021-01-20 06:43

都可以吃，但是都要少吃。

3楼网友：行路难
2021-01-20 06:15

葡萄樱桃香蕉适量吃一些就可以了

4楼网友：过活
2021-01-20 04:58

1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。
2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。

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