减肥晚上饿了吃什么好？生完宝宝胖了20斤，最近在减肥，可是晚
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 16:08
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-20 00:51
减肥晚上饿了吃什么好？生完宝宝胖了20斤，最近在减肥，可是晚
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-20 02:21
你可以在睡觉前三个小时吃一些热量比较低的食物吧,如麦片,面包,吃了之后不要躺著
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-10-20 03:08
多做些有氧运动有助于减肥,如果在哺乳期的话是不建议减肥的,只有宝妈每天多补充营养,才能给婴儿提供更好的营养。
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