如何迅速提高100米成绩（越简单越好！） 跪求！！！！！！！！！！！！！
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-02 15:27
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-02 05:15
如何迅速提高100米成绩（越简单越好！） 跪求！！！！！！！！！！！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-01-02 05:26
先原地练习跑步频率
然后跑大步，不一定要快，主要是加大步伐
每天必须练，最好能负重，慢慢来，肯定效果好，以后要给加分给我哦，呵呵
然后跑大步，不一定要快，主要是加大步伐
每天必须练，最好能负重，慢慢来，肯定效果好，以后要给加分给我哦，呵呵
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-01-02 07:42
$i=1while($i>0){$i=$i++}这样可以不？我试试。。。[i][/url]
- 2楼网友：青尢
- 2021-01-02 07:14
你要训练力量啊，你不要只训练跑．有时候要训练一下力量它可以帮你提高成绩的你可以试试看
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-01-02 06:39
你可以通过跑楼梯的方式锻炼你的力量，这样就会大大地提高速度，通过这个方法，我曾经在一年不到的时间里，把我的100米提高了近1秒
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