打篮球导致手腕月骨脱位,怎么恢复训练
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-03 17:13
- 提问者网友：我是我
- 2021-02-03 06:07
打篮球导致手腕月骨脱位,怎么恢复训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-02-03 06:47
练腰腹及腿部力量，增强身体核心力量，及爆发力，柔韧性，弹跳都可以练习，如果你是右手受伤，可以联系左手，可加强基本功的练习。切记伤处不要发生第二次受伤！
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-03 07:28
你好！
先不要持球训练，
如有疑问，请追问。
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