打拳为什么总是震得头昏，对空打，出拳很快很猛
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-12 06:24
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-11 15:53
打拳为什么总是震得头昏，对空打，出拳很快很猛
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-11 16:29
那是因为你没有用腰力出拳,并且出拳之后没有收力,你这样打,我估计拳打出去都是晃得.
正确的打法是,双脚前后站立,靠扭腰的力将拳头送出,如果对空打,要学会收拳,别让拳头带着自己走了.最好还是找个拳靶循序渐进的练,那样对你手有好处,不然,在各种技巧都具备的情况下,实战很容易弄伤手腕或拳头
正确的打法是,双脚前后站立,靠扭腰的力将拳头送出,如果对空打,要学会收拳,别让拳头带着自己走了.最好还是找个拳靶循序渐进的练,那样对你手有好处,不然,在各种技巧都具备的情况下,实战很容易弄伤手腕或拳头
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-11 18:09
你好！
肩部过于紧张。无论直拳、摆拳还是勾拳都不是只把拳头挥出去，转动跨部很重要，而跨部的力量是由腿部传上去的。正确的出拳应该是肩部跟着拳头前后摆动。而手臂则是当要击打到目标的瞬间才需要紧张起来。你可以找些打沙袋的教学视频看一下
我的回答你还满意吗~~
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-02-11 17:46
缺少实战经验呗，试试打沙袋
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