有什么办法可以使身上的皮肤变白?

有什么办法可以使身上的皮肤变白? 特别是胳膊和背部的

最便宜天然的方法就是用牛奶洗澡，纯牛奶好，过期变质的牛奶也不要浪费，它对皮肤可是好东西呢。
身体与面部皮肤不同，面部皮肤薄且脆弱。身体的肘部膝盖肩部皮肤角质都比较厚。如果你想让皮肤变白，首先应该选一直身体磨砂膏，在洗澡时先用热水多冲淋一会，让毛孔完全打开，然后搓澡，去掉老化的角质。然后用磨砂膏为身体做一个按摩，把每个地方都细细按摩一下，肘部膝盖重点按摩，去角质死皮。这样皮肤就会显得透亮细腻很多。然后冲干净再用牛奶当作沐浴露涂抹全身，仔细按摩一遍，如果有蒸汽房的话就蒸一会，效果更好。或者选用牛奶美白的沐浴露，最好也是按摩一遍蒸一会。洗完后擦干抹上美白类的润肤乳。外在的保养就完成了。牛奶可以天天洗，磨砂膏最好不要天天用，一周一次就行了。
如果你是由于本身不白想变白，那么这种外在保养一定要坚持一段时间才有效，不过我觉得一两周就出效果了。如果你是晒黑的，那这种方法一周就见效了。
外在完成了就是内部保养，食物方面，薏仁有去水肿美白的功效，大S推荐的，不过你看她那么迷恋美白，就算白了肯定也不全是薏仁的功劳。但是薏仁还是可取的，你如果不方便煮薏仁粥，那就买现成的薏仁粉来冲泡，没什么味道，就是要坚持才会出效果，最少也要喝个一个月。
俗话说一白遮三丑，想要一直白嫩，可是需要持久和耐心呢，加油~祝你美白成功~

白茯苓：

　　性味：甘、淡、平。

　　归经：入心、脾、肾经。

　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作 用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

　　美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。

我觉得现在在喝的ne美白茶很值得推荐给大家。没有副作用，效果又好，价格也划算，是全身的一个美白效果。喝了3个月后我现在皮肤每天都水水的。

虽说牛奶有美白精华，但同时也含有等量的激素导致分泌不正常。行之有效的办法是少晒太阳多喝水，不仅可美白皆可水润，同时可配少量酸奶沐浴。忌使用什么什么霜，堵塞毛孔，可帮助滋生痘痘。

定期身体去角质，泡泡牛奶澡，还有可以喝薏仁水，台湾那里的女生都在喝，美白效果不错的

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