生花生是发物吗

生花生是发物吗

花生这是大家都非常喜欢吃的一种有营养的物质，我们都知道花生中含有非常丰富的蛋白质等，对于人们的健康有着很好的帮助，特别是生花生还能帮助人们预防疾病，因此许多人都是非常的喜欢，生花生对于人们的影响非常的大，那么你知道生花生是发物吗.
　　花生是不属于发物的，发物一般是指具有一定的刺激性或者是有独特香味的食物，所以不用担心，平时可以多吃一些花生，花生中含有丰富的微量元素和丰富的油脂，多吃既能帮助补充身体中的维生素还能有效的帮助补充身体的热量，另外平时也可以用花生来煲汤喝，花生中含有的微量元素能帮助很好的补气养血，所以女生可以多吃一些来帮助调理月经或者是痛经等现象。
　　

      花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。
　　一般来说吃生花生是不会上火的。但是生花生含有大量的油脂，有缓泻的作用。
　　煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生米则相对平和些，如果是炒、油炸、煎花生则应少食，以免上火。
　　花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

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