一个紫米奶酪面包的热量是多少？谢谢

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解决时间 2021-11-25 12:12

提问者网友：缘字诀
2021-11-24 18:16

一个紫米奶酪面包的热量是多少？谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-11-24 19:20

本身面包热量就比较高,加了紫米和奶酪,沙拉酱风热量更高一些,一个110克的有大约400大卡左右。
1、紫米浸泡10小时左右，加水按煮饭键煮熟。（水量我看着加的，和平时煮白米饭差不多。）

2、趁热加入糖粉拌均匀，糖粉按自己口味加。

3、烤一个好吃的吐司，我烤了鲜奶油吐司，然后因为用的巧克力奶油，所以颜色不是白白的，不然三明治会更好看。

4、准备奶酪馅，奶酪加淡奶油和杏仁粉隔水小火加热，边加热边搅拌顺滑。
离火，趁热加入糖粉拌均。

5、准备3片吐司，一片抹紫米馅，一片抹奶酪馅儿，一片啥都不要，自己吃可以任性的抹哦。

6、然后一片一片叠起来，最上面是没有抹馅儿的吐司，叠好然后腰斩。

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1楼网友：鸠书
2021-11-24 21:02

如果是150g就要有450左右

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-11-24 20:37

本身面包热量就比较高，加了紫米和奶酪，沙拉酱风热量更高一些，一个110克的有大约400大卡左右

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