40天前膝盖韧带部分撕裂，半月板未损伤，后进行静养回复，膝盖无疼痛感，基本消肿，但是就是腿无法伸直，

患者信息：男 28岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
40天前膝盖韧带部分撕裂，半月板未损伤，后进行静养回复，膝盖无疼痛感，基本消肿，但是就是腿无法伸直，压完沙袋后可以伸直一些，但是睡觉起来感觉又不直了，而且在压完沙袋后感觉腿虽然直一些，但是膝盖骨感觉是凸起来的，不像正常的腿向后使劲可以凹下去，而且压完后感觉腿后方有点涨涨的感觉，请问下这些状况是正常的吗？、有什么好的办法可以康复？后期该怎么继续疗养？？请各位医生朋友门给点建议，真的狠担心，以后好不了了

想得到怎样的帮助：
有什么好的办法可以治疗我现在这个症状，以及后面该如何继续进行回复训练，还是要有其他的诊断方法，谢谢各位了

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
静养，外涂红花油等活血化瘀药，内附消炎，活血化瘀的药

请医生朋友给点答案，急求，谢谢了

建议到正规医院，先到骨科查一下你的膝关节是不是有其它的问题，损伤后有没有做手术，你的这情况，现在不能完全伸直在正常情况内，建议不要强压，如果骨科认为没有问题，可以到大医院的康复科做术后的康复治疗，你现在应该要做的训练有很多，要依情况而定，现在一个多月，不要这么着急，如果不是很严重，你还年轻，愈后应该不会差。

建议你晚上睡觉时把膝盖下垫起来，使膝盖微弯。下楼时保持韧带紧绷就不会疼，这样静养就不会复发，得后遗症就是怕凉，一凉腿就酸疼。而且不能着凉，不能久站或蹲着。平时适当的活动一下，如果较严重就要去医院石膏固定。仅供参考，只通过描述是给不了具体治疗措施的。

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