政治///不良情绪给我们的学习和生活会带来怎样的影响？我们可以通过哪些方法来调控不良情绪？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-27 02:39

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-01-26 22:22

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-01-26 23:26

不良情绪会使人感到难受，降低自我控制能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违反的事情。
我们可以通过以下几点排解不良情绪（括号内可不填）：
1. 注意转移法（改变注意焦点，分散注意力；做自己平时感兴趣的事）
2. 合理发泄法（在适当的场合大哭一场；进行一些运动或向他人倾诉）
3. 理智控制法（自我暗示，提醒自己；心里换位，与对方交换“位置”站到对方的角度想问题）

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1楼网友：蓝房子
2021-01-27 01:21

因为没有让你天天开心的人！~

2楼网友：夜风逐马
2021-01-27 00:28

不良情绪给我学习生活会带来负面影响，不和群，没有积极心态去学习，导致成绩下滑，我们看有用的书，参加体育活动！多给我接触！学会理解别人

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