人为什么会打呼噜啊啊

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解决时间 2021-10-12 14:17

提问者网友：我们很暧昧
2021-10-12 10:37

人为什么会打呼噜啊啊

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-10-12 11:26

打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

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1楼网友：西风乍起
2021-10-12 11:39

病情分析：你好，引起打呼噜的原因很多,有可能是压力过大引起睡眠不好,或是精神紧张诱发的。因此经常打呼噜的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。指导意见：初步建议：暂时不要服药的好，首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。

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