昨天为什么八点睡一点多就起来然后反反复复睡不著呢
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-04 12:29
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-03 17:04
昨天为什么八点睡一点多就起来然后反反复复睡不著呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-03 17:44
你有心思吧，失眠啦呗
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-03 21:09
失眠啦........建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝
- 2楼网友：平生事
- 2021-05-03 19:44
那是你心静不下来，脑子在想事情，引起了情绪烦躁，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-05-03 19:17
你睡得太早拉，晚十点至十一点睡觉更有助于身体的健康.从中医方面说,下午六点至晚十二点是生血之最佳时间,前提是人要进入深睡眠状态.正常人一般十至三十分钟就能进入深睡眠,所以此时睡觉为最佳. 建议你可是试试。
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