嘴唇伤长小水泡，上火有什么好的妙方没

我喜欢吃一些辛辣的食物

嘴唇伤长小水泡，上火有什么好的妙方没...........................

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

不要再吃了朋友，本身辣的之类的就刺激上火，吃点水果，选自己爱吃的。吃点清淡的食物。

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