对于泰拳如何练
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 17:49
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-23 06:39
关节如何运用
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-23 07:45
没有答案的！！每个人都不一样！要因个人而伊
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-23 11:23
对于我们非职业练习，当然主要还是以强身健体为最终目的~``
以跳绳和跑步做为运动前的准备活动，以击影作为修正动作的对与错，以击打沙袋为综合训练，当然有模拟对抗练习实战更好~``
没什么好的模式~``
只有自己觉得那种模式更适合自己就是最好的模式~``
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-04-23 10:07
,最主要的就是在攻击对方时那狠劲足以让人胆战心惊。
泰拳主要用膝盖和肘击.
用膝盖撞沙包50下
肘击打沙包50下
关节最能抗打，所以经常练对自己的寿命有影响
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-23 09:13
练泰拳是要伤及筋骨的，不知道你是不是发现一个问题，
诸如省过，播求之类的顶尖泰拳手，他们的运动生命都很短！
泰拳，练到精髓必须伤及肘骨以及劲骨，对于武来说，泰拳是取捷径的。
捷径必有其损，方合一盈一亏之道。
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-23 09:06
泰拳主要用膝盖和肘击.
用膝盖撞沙包50下
肘击打沙包50下
用绳子挂着水瓶 多点跳起来用膝盖撞
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