我为什么经常在下午、晚上时候感觉口干舌燥？

是因为秋天太干燥么？还是因为体质的问题？尤其是下午、晚上很明显，嗓子都觉得跟卡了东西似的....

多喝点茶~~乖，喝茶会好一点，吃清淡的东西，尤其是青菜和梨~~

我前一段时间也是，天天干的跟那什么一样~~

随着秋天的到来，很多人开始了“季节病”：口干舌燥、喉咙痛、牙龈红肿，这就是所谓的“秋燥”造成的。什么办法能解决这些问题呢？ 　　按中医五行学说，“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。 　　如何打击“燥”这个敌人呢，一是补足津液；二是防止丢失。但是光靠喝水还是不够的。还要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主，少喝甜味饮料，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。 　　另外还要多运动，运动能促进血液循环，津液自然充溢。 　　饮食宜偏寒凉，寒凉食物包括豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。同时，切忌情绪过激，情绪烦躁就会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥；水果宜吃葡萄、梨等，忌食温性的荔枝、苹果等。

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