我一个礼拜都只吃水果蔬菜粗粮和粥，怎么体重还不减少

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-06 23:43

提问者网友：山高云阔
2021-04-06 01:08

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-04-06 01:43

首先，减肥是个需要长期坚持的事情，一个星期不是很长；
其次，一个礼拜只吃水果蔬菜粗粮等食物也要控制合适摄入量，水果蔬菜可以多吃；
然后，这个还要结合一定量的运动，不然顶多只是体重不变，搞不好还会体重增加；
最后，建议你喝点畅乐大麦苗粉，这个对减肥有帮助，因为这个可以促进可以促进肠道蠕动，以及借助血液循环排出体内毒素，效果很不错

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-06 07:10

还要锻炼

2楼网友：玩家
2021-04-06 06:43

还要运动，控制食量，

3楼网友：煞尾
2021-04-06 05:21

要持之以恒，一个礼拜还不够

4楼网友：孤独入客枕
2021-04-06 03:54

可能是没有运动和及时排毒吧

5楼网友：枭雄戏美人
2021-04-06 02:36

有一句话叫喝白开水都要长肉。。。。。。。我是属于吃肉都不长肉的再看看别人怎么说的。

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