暴躁易怒不会宽容家人，常有奇怪疯狂举止想法■□○●

暴躁易怒不会宽容家人，常有奇怪疯狂举止想法■□○●

你好！！我以前也有过你这种想法！真的！但现在没有了！
你知道吗！我们这种人就是典型的吃饱没事干撑的慌！给你点建议吧。
1，别像太多东西！真实的，静下心来，看一看周围，体验一下周围。不要老活在想象里！
2，看看你周围那些有成就的朋友吧。都是一起生活过的人。人家已经很有成就了。我们就只在自己的幻想里有成就。太失败了，我们还有什么资格东想西想，我们有什么资格骄傲。
3，多找点事干，年轻人。什么没有，就是有时间，有力气。做点什么不好啊！空想有意义吗？
4，多做点运动。可以调节你的生理状况。改变你的脾气。
5，你已经成年了。是该三思后行了。在你发脾气。在你暴躁的时候。你要想清楚后果。你会得到什么！失去的又是什么！得到的只不过是一时的快感。失去的也许是朋友和家人的关怀。
朋友，希望对你有帮助。呵呵，要对自己负责，或者不负责！！

很正常，很多人都有过这样的冲动，只不过自己可以抑制就好。还有，发火是因为你内心对很多事情不满累积在一起了，疏解内心的不满，最好找咨询师帮助你疏解，快速有效。内心畅通了，就不容易发火啦。

你只是想法，对吧？那么放轻松，别把问题扩大化，也千万别付诸实践，还有要好好调整心情，我个人觉得你可能是压力大了需要发泄，给点我小小的建议：
1、可以多做锻炼，多参加些体育活动；
2、有时间出去走走，放松心情；
3、多和朋友沟通；
4、看点喜剧，积极的书籍之类，做你喜欢的事情；
5、很重要，千万别伤害家人。。。
希望对你有帮助，加油！相信一起都会好起来的。。。

需要疏导，看心理医生最好 ！真的，，

你是不是正处予叛逆期？或许你得了狂躁型抑郁症。但是好在你只是想，并没有这样做。很多青春期都有这样的反映。我当时也有。可能和家庭成长有关，我们比别人在这个时期表现比较突出。多做点有意义的时候，多参加公益活动，去福利院。想要发泄的时候，可以撕纸，捏纸~多喝水。天气好的时候多去公园走走，晒晒太阳。

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