我上坡腿有力,平路反而腿还没力,怎么回事
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 01:09
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-20 11:09
我上坡腿有力,平路反而腿还没力,怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-20 12:09
1、健步蹲 准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。
间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。
动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。
间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。
动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。
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