我曾经在三十来天做了六十来个梦

曾经有过一断这样的日子，天天午睡，中午和晚上都做梦，没有一天不做梦的。后来没午睡了就没有出现这现象了，这是为什么啊？

这是午睡后打乱了你的生理节奏，使你的睡眠不深，这样就会感觉到自己一直在做梦。没午睡后正常睡眠你就不知道自己做梦了。

做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是少量的脑细胞在活动，那就会做很少的梦，早上起来也不会记得，更不会影响休息质量。如果太多的脑细胞在活动，肯定是影响休息的，白天就会“昏昏沉沉”的，这实际上就是没休息好。建议去看医生了。 我也有过同样现象，我的治疗法是（医生开的药）吃一盒“朱沙安神执”一天两次，晚上睡前吃一片镇静片助眠，连吃一周。

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