喝水多了上厕所也多了！

喝水多了上厕所也多了！

多喝水、多排尿属于正常，而且对身体也有好处。
　　多喝水的好处：

　　1、治疗便秘：
　　便秘困扰了很多人，便秘的原因简单的可以概括为两点，一个是体内宿便没有水分，另一个则是肠道等器官没有排泄力。解决第一个原因需要查清病因，日常多喝水，解决第二个原因的临时处方则可以大口大口的喝上几口水，注意吞咽的动作要快一些，这样喝进去的水分可以尽快的达到结肠，刺激肠道的蠕动，促进排便。
　　想要通过喝水来缓解便秘的话，要记住一定要大口大口的喝水，不要小口小口的喝，否则水流的速度会太慢，水分容易在胃里就被吸收掉，最后形成小便排出体外。
　　2、去色斑：
　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。
　　如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
　　3、肥胖：
　　有些女孩有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。
　　如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。
　　身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。
　　可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

我也是这样子，早上起来喝的是冷凉的开水，其余的喝的都是热水，感觉总是想喝水，喝完水一会儿得上厕所，晚上平均一小时醒一次，醒了就得上厕所，上了厕所又得喝水，然后在睡一小时又得起床上厕所，烦死了

我也是这样

你可以试试喝热水 这样会相对减少上厕所的次数的 我就是这样 不知道对你管不管用 希望能帮到你

也不能太多 ，会造成水中毒的，严重的有生命危险。
1天5-7次小便比较正常

水喝多了确实会增加上厕所的次数，但你想过没有，就算你不喝水，你也会上厕所，难道这也有问题？这没什么，很正常！

是正常。 我也是这样。第一杯会吸收久一点， 后面的水基本上是清洗肠胃了。因为喝水多了后，皮肤和身体器官对水的需求下降，所以大部分直接通过肠胃排出了。看小便的颜色也可以看出来，第一杯水后，颜色黄， 后来慢慢就清了

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