蛋白质粉可以空腹喝吗？

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解决时间 2021-10-14 11:14

提问者网友：刺鸟
2021-10-13 13:50

蛋白质粉可以空腹喝吗？

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-10-13 15:04

蛋白质的基本组成单位是氨基酸，基可以给人体提供正常生理需求，也可以提高免疫力等，年老体弱者较适用，如果平时营养均衡的话没有必要额外补充。如果想用可以用一段时间但是没有必要长期使用。这个属于营养补充剂一般饭前饭后没有特别要求，如果想吸收更好就放在饭前吃，但是不宜用特别烫的开水冲服。如果是无症状的使用一天吃一次就可以了

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1楼网友：人類模型
2021-10-13 16:40

你好，一般情况下，最好不要空腹喝，空腹吃的话蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担，吃了以后很有可能会引起呕吐或腹泻。

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