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晚上闭上眼睛睡不着,怎么办?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-12 07:07
  • 提问者网友:酱爆肉
  • 2021-04-11 11:59
尝试数羊,看书,都不成。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
  • 2021-04-11 12:48

每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好


对你很有疗效,请试试'


祝你成功.'

全部回答
  • 1楼网友:执傲
  • 2021-04-11 15:24
听广播或音乐
  • 2楼网友:拜訪者
  • 2021-04-11 13:47
起来,开灯,做事情做到想睡起来,跑步,跑到累跑到想睡起来,调下空调,给自己一拳。打到鼻血出来,然后就很着急,去厕所,拼命止血,然后就想睡
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