刚进入睡眠时脑子里混乱承受不了,但是可以用自己的意识强行控制自己醒来,那时意识还很清楚,我有时就会...
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-08 12:54
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-08 09:02
但是可以用自己的意识强行控制自己醒来刚进入睡眠时脑子里混乱承受不了?是病吗,我有时就会发生为什么,那时意识还很清楚
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-02-08 10:21
你平时心理压力过大
情绪没有得到很好的释放
建议去ktv唱歌
锻炼身体
睡前跑两千米
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全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-08 11:24
不是病，所于用脑过度，睡觉前，如果思考一件事过于投入或时间较长，在刚睡觉时，心里已经开始睡眠，可大脑还处于无意识的工作状态，就像有时候做梦，突然醒了，意识已经很清醒，可就是睁不开眼，动不了。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-02-08 10:43
你好！
或拉肚子的话。同时希望您能调解情绪，建议您睡前饮用牛奶一杯，规律的我想您需要安排好自己的睡眠时间。
如何不起过敏反应，分担压力，充足的睡眠有宜于您高效休息
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