为什么血脂高可多吃苹果

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解决时间 2021-04-07 17:39

提问者网友：活着好累
2021-04-06 18:38

为什么血脂高可多吃苹果

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-06 19:17

苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。

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1楼网友：摆渡翁
2021-04-06 20:15

我就是每天吃苹果，好像可以预防啊。已经高血脂了就不知道有没有用了。我有个同事体检的时候查出高血脂，他有个台湾的亲戚给送了三萜王牛樟芝，听他说蛮有效的。貌似三萜王牛樟芝中所含成分多醣体能有效降血糖和降血脂呢。

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