怎样能抽烟不上瘾？

怎样能抽烟不上瘾？

抽烟不会上瘾，是习惯问题。
你不觉得抽烟是一种习惯你也就不会上瘾。

我可以每天抽很多烟也可以几个月几年不抽烟，从来没上过瘾。

你要是事情很多很忙，生活很有规律，每一分钟都有事情做，就不会对香烟很依赖。心理的依赖实际上要强过生理的依赖。

吸烟会带给你器官的不适应，难闻的味道和拖沓的生活以及无聊空虚的感受和害怕疾病的恐惧，你会在自责和渴望戒烟的压力以及暂时的逃避放松中反复煎熬。

所以不要把吸烟作为你消磨时间的一种方式就可以了，不用刻意戒烟，因为吸烟只不过是一种暂时的生活行为，就像看电视连续剧，没时间了也就不看了。不带有成瘾的心理暗示，反而不容易上瘾。

不可能的事情`

不要吸进肺里面～ 假吸烟就是咯～ 你烟在嘴里时不要用太大力吸气～ 这样你身体至少不会依赖太深 不过 要是习惯性就麻烦了～ 就像你习惯去干什么样～ 你自己把握好～

吸烟会不会上瘾，这件事情很难说，要看他是为什么吸烟了，还有他喜不喜欢这种味道，有的人不喜欢烟的味道，你让他抽上几次，他还是不喜欢，他就不会上瘾，有的人吸烟是为了让自己的嘴闲不住，所以，能不能上瘾还是要看自己

抽烟，都会上瘾，那是尼古丁作祟。你不能抗拒客观事实 ，也违背不了。楼上那是伪科学！ 最好的办法，永远拒绝第一支烟的上手。 如果，已经抽了，想戒，建议，转移注意力，比如，可以该嚼口香糖。把瘾，转移到危害较小的那种。

抽得少就不容易上瘾，因人而异。

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