如何不让自已抑郁.如何冶抑郁

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-06 09:24

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-05 11:30

如何不让自已抑郁.如何冶抑郁

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-05-05 12:22

要想治愈抑郁症也是可以的，但我不主张用药物控制，解铃还需系令人，你要先去找病因，你的症状是从什么时候开始的，有时因什么事或什么人而得的。还有就是这病也可以不叫病，主要是心态问题，有些事想开点就没事了，不要自己困住了自己，自己为难自己，躲到户外走走，多和朋友聊聊天，聊聊心里话，不要听别人给你倒苦水。多去热闹点的地方玩，多和心态好的朋友玩，最好是那种很会搞气氛的朋友。还有就是多注意睡眠和日常起居。这样差不多就会不药而愈了。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-05-05 13:46

只要你境界够高,可以装疯,疯狂一段时间,心情真的会好很多的！

2楼网友：蓝房子
2021-05-05 13:27

开朗一些，其实每个人多少都有些抑郁，不要想太多就好了

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