正在减肥的人吃什么肉最好，不会发胖

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解决时间 2021-05-25 07:22

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-05-24 09:55

正在减肥的人吃什么肉最好，不会发胖

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-05-24 10:26

我是这样减肥的！
在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢
你也可以加Q.Q她 88 5943 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

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1楼网友：怙棘
2021-05-24 15:16

你太邪恶了。。。。

2楼网友：一秋
2021-05-24 14:50

吃鸡肉。鸭肉。其实猪肉，夏天你可以把西瓜皮和肉一起炒着吃，这样的话即不胖。又有美容的效果的

3楼网友：动情书生
2021-05-24 13:33

唐僧肉哈哈

4楼网友：北城痞子
2021-05-24 12:17

牛肉和鸡肉是最好的！在所有肉中，这两个的脂肪含量最低！我可是从我学过的生物书上面的营养表查的哦！也很辛苦的！嘻嘻

5楼网友：孤老序
2021-05-24 11:36

瘦肉

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