脖子肌肉僵硬怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-20 15:53
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-19 23:08
脖子肌肉僵硬怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-10-19 23:56
病情分析：背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎,检查如无器质性病变,常期伏案工作或低头,或久坐运运少,均可使背部和肩膀肌肉僵硬.指导意见：多运动,尤其是多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬.另外,可去专业的推拿按摩店做推拿.一次见效.
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