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我是男生今年15周岁1.8米,重大概110斤,想知道如何长胖!

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-24 10:05
  • 提问者网友:杀手的诗
  • 2021-04-23 21:11
我是男生今年15周岁1.8米,重大概110斤,想知道如何长胖!
最佳答案
  • 五星知识达人网友:神的生死簿
  • 2021-04-23 22:32

注意饮食合理,保证一日3餐的准时供应,并注意营养的搭配

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  • 1楼网友:往事埋风中
  • 2021-04-24 01:50
我也是1.8M,你所说的胖是只肌肉还是赘肉
  • 2楼网友:七十二街
  • 2021-04-24 01:34
你可以去请教张梦奇、、、
  • 3楼网友:蕴藏春秋
  • 2021-04-24 01:04
多运动 多吃牛肉 蛋白 不过你才15岁 慢慢来吧
  • 4楼网友:舊物识亽
  • 2021-04-23 23:51
唉,瘦的人想胖,可是我该怎样瘦下来呢.........
  • 5楼网友:雾月
  • 2021-04-23 23:10
吃零食 然后不运动 不过啊 你好瘦的说
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