伊利奶片一天应该吃几片
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 23:59
- 提问者网友:练爱
- 2021-10-17 05:22
伊利奶片一天应该吃几片
最佳答案
- 五星知识达人网友:想偏头吻你
- 2021-10-17 05:59
每一百克的热量是485大卡左右,8粒有25克 ,热量为121大卡左右。“一板相当于一杯鲜奶”这种说法不科学,只是商家的宣传手段。奶片由乳制品制成,其中加入许多添加剂,奶片不同于牛奶,过度食用会造成身体脱水也不能代替牛奶,所以不推荐食用。牛奶的营养价值如下: 1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。 2.牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。 3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理,能保证饮用者不至摄入”纯“热量。 4.牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。 5.牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。
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