怎么减到脚底心的坠肉

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-22 17:18

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-04-21 20:10

脚底心肉太多，本来看上去脚很小，但一踩地上肉就压下去，脚就看上去变大好多，穿鞋了也一样，怎么才能减掉。

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-21 20:36

有机会多穿高跟鞋因为穿高跟鞋走路脚底的肉肉会绷紧长穿会有效果的还有就是晚上睡前可以把双脚抬高放在墙上和身体成90°

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1楼网友：woshuo
2021-04-22 00:12

仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑减肥:要按摸多泡脚关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 那每天走5000步吧! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜节食减肥不好,伤身体的! 减肥靠自己要循序渐进的进行养成好习惯吧! 锻炼身体很重要营养均衡是基础生活规律是保障坚持不懈不放松下定决心不放弃. 想吃减肥药的话，我感觉，选一个没有副作用的最好推荐经典百合胶囊，因为这个是我了解的唯一的没有副作用而且减肥效果好的。自己上网找吧，方法多的很。

2楼网友：一叶十三刺
2021-04-21 23:38

每天坚持平躺太高双腿脚心相对较差揉搓，需要做4次，每一次10分钟，一个月后会初见成效。

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-21 22:43

脚上别乱减.......

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-21 22:29

穿高跟鞋

5楼网友：愁杀梦里人
2021-04-21 21:33

如果一直走路都减不了的话，那脚底心的肉减不了的哦，

而且脚底心很多穴位，不适合按摩减肥哦。

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