如何让手指瘦下来
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-30 20:34
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-12-29 23:35
如何让手指瘦下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-12-30 00:57
问题一：怎么快速让手指瘦下来 让手指瘦下来可以尝试以下方法：
1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助 汉阿娜 这样的瘦手霜来燃脂，短时间让手指瘦下来
希望我的回答能够对你有所帮助哦问题二：怎么才能让手指瘦下来？ 练打字，必须是专门打字，越快越好，一天打上几个小时，保你手指会瘦下来。我刚刚学打字的时候每天都很长时间的字，手指就瘦了不少。
满意请采纳问题三：怎么样才能让手瘦下来 试试以下几种方法~~挺有效的哦~~ ■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 ■手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●哑铃 手臂运动1 1. 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。 2. 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。 3. 约做15~20次。 ●哑铃 手臂运动2 1. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 2. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。 3. 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。 PS: 刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的。 经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。问题四：怎么给手指减肥 手指减肥现在也挺常见的，告诉你个方法，但一定要坚持的哦，不然的话会适得其反的~
1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。
3、手背均匀涂上汉 阿 娜，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。问题五：女生如何让手瘦下来？ 手掌？手臂？减肥没有办法局部减肥，减肥是一项工程，需要合理饮食，健康锻炼。任何速成法都是不靠谱的，任何局部法也是片面的。问题六：手指头可以瘦下来吗？如果可以怎么瘦 手指头的话是可以瘦下来的
建议的话就是用手多干点活
没事的时候建议 多做一点点关节运动什么的
自然而然的话会瘦下来的 基本上就是和减肥的原理是一样的
就是需要一定的运动量的
希望采纳一下问题七：手上的肉太多了显得手指很粗怎么能让手指瘦下来变细一点 1。瘦手操，每天早上和晚上将手指拉长，尤其是骨节的地方需要慢慢按摩。力度为发红为止，可以用一点维E或者橄榄油，不仅可以帮助按摩，还可以护手。 2。还是瘦手操。最大力度将手用力伸开，然后握紧，你能感觉到手指很酸。，不仅可以帮助按摩，还可以护手。 练乐器也可以哦 最好是钢琴问题八：怎样才能把手指，手掌瘦下来 50分减肥没有局部定位减肥的，都是全身性的，你那手被肉厚应该就是你生理性的问题九：我手的骨节很宽,我要怎么做才可以让手指瘦下来呢? 瘦手指当然不是人人可行：如果你的肥手指问题在于指骨粗，想瘦指就很难，但如果你手指是肉多肥胖型．浴盐便可以帮到你！ 方法： 1．盛一盆热水，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。 2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净。 手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型，选用时要注意不同的人需要不同的类型。 经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。 上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作，由于暖气房间里湿度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。 工作比较少或自身皮肤较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的双手四季如一、美丽如一。问题十：怎么样能让自己手指瘦下来？ 我每天打字也不见手有什么变化。
要使粗手变细变漂亮，必须刻意为之，办法有三：
一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。
因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。
二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。
经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。
三、多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。
晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。
1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助 汉阿娜 这样的瘦手霜来燃脂，短时间让手指瘦下来
希望我的回答能够对你有所帮助哦问题二：怎么才能让手指瘦下来？ 练打字，必须是专门打字，越快越好，一天打上几个小时，保你手指会瘦下来。我刚刚学打字的时候每天都很长时间的字，手指就瘦了不少。
满意请采纳问题三：怎么样才能让手瘦下来 试试以下几种方法~~挺有效的哦~~ ■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 ■手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。 2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。 3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●哑铃 手臂运动1 1. 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。 2. 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。 3. 约做15~20次。 ●哑铃 手臂运动2 1. 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。 2. 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。 3. 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。 PS: 刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的。 经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。问题四：怎么给手指减肥 手指减肥现在也挺常见的，告诉你个方法，但一定要坚持的哦，不然的话会适得其反的~
1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。
3、手背均匀涂上汉 阿 娜，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。问题五：女生如何让手瘦下来？ 手掌？手臂？减肥没有办法局部减肥，减肥是一项工程，需要合理饮食，健康锻炼。任何速成法都是不靠谱的，任何局部法也是片面的。问题六：手指头可以瘦下来吗？如果可以怎么瘦 手指头的话是可以瘦下来的
建议的话就是用手多干点活
没事的时候建议 多做一点点关节运动什么的
自然而然的话会瘦下来的 基本上就是和减肥的原理是一样的
就是需要一定的运动量的
希望采纳一下问题七：手上的肉太多了显得手指很粗怎么能让手指瘦下来变细一点 1。瘦手操，每天早上和晚上将手指拉长，尤其是骨节的地方需要慢慢按摩。力度为发红为止，可以用一点维E或者橄榄油，不仅可以帮助按摩，还可以护手。 2。还是瘦手操。最大力度将手用力伸开，然后握紧，你能感觉到手指很酸。，不仅可以帮助按摩，还可以护手。 练乐器也可以哦 最好是钢琴问题八：怎样才能把手指，手掌瘦下来 50分减肥没有局部定位减肥的，都是全身性的，你那手被肉厚应该就是你生理性的问题九：我手的骨节很宽,我要怎么做才可以让手指瘦下来呢? 瘦手指当然不是人人可行：如果你的肥手指问题在于指骨粗，想瘦指就很难，但如果你手指是肉多肥胖型．浴盐便可以帮到你！ 方法： 1．盛一盆热水，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。 2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净。 手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。 另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型，选用时要注意不同的人需要不同的类型。 经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。 上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作，由于暖气房间里湿度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。 工作比较少或自身皮肤较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的双手四季如一、美丽如一。问题十：怎么样能让自己手指瘦下来？ 我每天打字也不见手有什么变化。
要使粗手变细变漂亮，必须刻意为之，办法有三：
一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。
因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。
二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。
经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。
三、多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。
晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-12-30 02:12
谢谢了
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯