腰痛睡什么床垫好
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解决时间 2021-01-29 20:36
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-01-29 14:20
腰痛睡什么床垫好
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-29 15:28
问题一：老人家睡什么床垫好啊？整天说腰骨痛，大家给点意见？ 硬板床或者硬的席梦思床垫
俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1/3时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势和床具对于腰椎的保护非常重要。
人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。下面小孙的情况就是非常典型的例子。
睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这样也可保持双下肢稍微弯曲。这也就是古人所说的“睡如弓”，这种睡眠姿势可使腰部的肌肉放松，椎间盘内的压力减低，使腰椎获得充分的休息;对于已经有腰痛或者腰腿痛症状的人来讲，这种睡眠姿势对于缓建症状更有好处。
例子:28岁的小孙虽然还没有结婚，但单位也准备给他分个一居室的单元房。回想起从上大学起到现在，住在学校或者单位的集体宿舍里，一直睡的都是硬板床，现在要有自己的房子了，一定要买个好的床，还要买个软软的席梦思床垫。
以前住集体宿舍时，小孙的腰一直没毛病，可自从住进自己的新居，换了新的床和新的席梦思床垫以后，小孙常常在早晨起床是感到腰痛，有时在天还没有亮的时候就因为腰痛而痛醒，白天也常常腰背酸痛无力。
来到医院看病，医生详细询问并检查了小孙后，告诉小孙说得的是腰肌劳损，小孙刚买的软软的席梦思床垫可能是罪魁祸首。回家以后，小孙撤掉了软软的席梦思床垫，重新睡起了硬板床，很快，腰痛就消失了。以后，在医生的建议下，小孙又换了一个硬的席梦思床垫，又加强了腰背肌锻炼，以后再也没有腰痛过。问题二：最近睡觉老是腰疼，不知道选择什么样的床垫有没有推荐的 睡稍硬的床比较好。不要睡非常软的那种垫子，时间长了，会导致骨骼及关节异常。
推荐买稍硬的床垫。
还有，枕头也不要太高太硬。
床垫最好选着软床床垫，比如乳胶床垫这类的床垫对脊椎的承托力度很好。
能够很好的把控你的睡眠姿势大大提升你的优质睡眠问题三：腰痛要睡什么床比较好 楼主腰痛还是得去医院治疗，要注意多活动，睡眠更加重要，我知道款金可儿床垫的护脊床垫是对脊椎起到保护作用，承托效果好，睡起来腰背很舒服，推荐！问题四：腰酸背痛睡什么床合适 如何选床垫
有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求，那么—— 在床的构成中，床垫的品质直接决定了舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的“S”型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。助眠及护理型床垫
护理型床垫采用新型产品记忆棉或乳胶为材料，使用的特殊聚合材料能根据温度变化使床垫产生不同的软硬度，并调整到适宜的软硬度，可以全面释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。最大的特点是对脊椎、颈椎疾病有治疗作用，能够消除腰酸背痛之苦，保障血液循环通畅。
请采纳答案，支持我一下。问题五：腰痛睡什么床好 腰痛一般就要注意不要睡那么硬的床，睡觉的时候用枕头把脚稍微垫高一点，这样对腰椎会比较好。如果要换床的话，你看看淘美居网站，上面的床比较多，你可以按着需求就挑也不错问题六：现在睡得床垫早晨起来老是腰酸背疼的，请问哪里有什么好的床垫可以推荐一下啊？ 我也是最近刚换的床垫，换了一个喜临门天然乳胶+独立袋装弹簧的，特别舒服，跟以前的床垫都真是都不一样的感觉，晚上睡觉睡得踏实多了！良心推荐问题七：老年人腰疼，睡什么床垫好 买个软硬适中的棕垫试试，推荐妙卡思！
俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1/3时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势和床具对于腰椎的保护非常重要。
人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。
传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。下面小孙的情况就是非常典型的例子。
睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡觉时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这样也可保持双下肢稍微弯曲。这也就是古人所说的“睡如弓”，这种睡眠姿势可使腰部的肌肉放松，椎间盘内的压力减低，使腰椎获得充分的休息;对于已经有腰痛或者腰腿痛症状的人来讲，这种睡眠姿势对于缓建症状更有好处。
例子:28岁的小孙虽然还没有结婚，但单位也准备给他分个一居室的单元房。回想起从上大学起到现在，住在学校或者单位的集体宿舍里，一直睡的都是硬板床，现在要有自己的房子了，一定要买个好的床，还要买个软软的席梦思床垫。
以前住集体宿舍时，小孙的腰一直没毛病，可自从住进自己的新居，换了新的床和新的席梦思床垫以后，小孙常常在早晨起床是感到腰痛，有时在天还没有亮的时候就因为腰痛而痛醒，白天也常常腰背酸痛无力。
来到医院看病，医生详细询问并检查了小孙后，告诉小孙说得的是腰肌劳损，小孙刚买的软软的席梦思床垫可能是罪魁祸首。回家以后，小孙撤掉了软软的席梦思床垫，重新睡起了硬板床，很快，腰痛就消失了。以后，在医生的建议下，小孙又换了一个硬的席梦思床垫，又加强了腰背肌锻炼，以后再也没有腰痛过。问题二：最近睡觉老是腰疼，不知道选择什么样的床垫有没有推荐的 睡稍硬的床比较好。不要睡非常软的那种垫子，时间长了，会导致骨骼及关节异常。
推荐买稍硬的床垫。
还有，枕头也不要太高太硬。
床垫最好选着软床床垫，比如乳胶床垫这类的床垫对脊椎的承托力度很好。
能够很好的把控你的睡眠姿势大大提升你的优质睡眠问题三：腰痛要睡什么床比较好 楼主腰痛还是得去医院治疗，要注意多活动，睡眠更加重要，我知道款金可儿床垫的护脊床垫是对脊椎起到保护作用，承托效果好，睡起来腰背很舒服，推荐！问题四：腰酸背痛睡什么床合适 如何选床垫
有近一半的人认为现在睡的床已经不能满足对健康和舒适度的要求，那么—— 在床的构成中，床垫的品质直接决定了舒适度，好的床垫还可以提高睡眠质量，促进睡眠健康。人体脊椎的理想状态是自然的“S”型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，从而引发颈椎病等多种疾病。助眠及护理型床垫
护理型床垫采用新型产品记忆棉或乳胶为材料，使用的特殊聚合材料能根据温度变化使床垫产生不同的软硬度，并调整到适宜的软硬度，可以全面释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。最大的特点是对脊椎、颈椎疾病有治疗作用，能够消除腰酸背痛之苦，保障血液循环通畅。
请采纳答案，支持我一下。问题五：腰痛睡什么床好 腰痛一般就要注意不要睡那么硬的床，睡觉的时候用枕头把脚稍微垫高一点，这样对腰椎会比较好。如果要换床的话，你看看淘美居网站，上面的床比较多，你可以按着需求就挑也不错问题六：现在睡得床垫早晨起来老是腰酸背疼的，请问哪里有什么好的床垫可以推荐一下啊？ 我也是最近刚换的床垫，换了一个喜临门天然乳胶+独立袋装弹簧的，特别舒服，跟以前的床垫都真是都不一样的感觉，晚上睡觉睡得踏实多了！良心推荐问题七：老年人腰疼，睡什么床垫好 买个软硬适中的棕垫试试，推荐妙卡思！
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