视力0.5代表什么

视力0.5代表什么

视力0.5，大约为近视200度，属于轻度近视。
轻度近视常用的提升视力的办法有：

一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

视力和近视度数两者不一种概念不能换算，根据以往的经验估计有100--200度左右的近视，检查具体近视度数需要通过验光检查确定。

旧新度数
0.1----------------4.0-------------650 　　
0.12---------------4.1 ------------550~600 　　
0.15---------------4.2 ------------500 　　
0.2----------------4.3 ------------450 　　
0.25---------------4.4 ------------400 　　
0.3----------------4.5 ------------300~350 　　
0.4----------------4.6 ------------250 　　
0.5----------------4.7 ------------200 　　
0.6----------------4.8-------------150 　　
0.8----------------4.9 -------------100 　　
10----------------5.0 　　
1.2----------------5.1 　　
1.5----------------5.2 　　
2.0----------------5.3

0.5的视力代表你裸眼视力没达到正常，大概有150度左右近视

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