练陈氏太极拳时候的“松垮”啊“沉跨“啊到底是什么意思，可不可以用通俗的语言讲解一下
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-19 23:28
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-19 18:01
练陈氏太极拳时候的“松垮”啊“沉跨“啊到底是什么意思，可不可以用通俗的语言讲解一下
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-19 19:08
“胯” 是人的盘骨, 它上接脊骨(上身骨架), 下接双腿(下身骨架), “松胯” 是用意识放开盘骨与脊骨和腿骨间关节距离, “沉胯” 是由上身重量自上向下松落时把胯坠下, 并推开双腿(外形是身逐渐下降, 两腿推开). 留意不要主动曲膝蹲下.
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- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-19 21:46
估计就是松与稳
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-19 20:31
跨僵了,力发不出来...
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-03-19 19:31
松胯，是将脊椎与腿的连接部分放松。
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